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博客來書籍館;維他命聖典

作者：艾爾．敏德爾/著 原文作者：Earl MIndell 譯者：鍾東明譯編者：鄒翠華，劉育秀編 出版社：笛藤 出版日期：1998年06月15日 語言：繁體中文 ISBN：9577102956 裝訂：平裝

內容簡介

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top 本書是針對各種不同健康狀況的人而寫的，書中綜合了藥學及營養學的知識，介紹維他命、蛋白質、礦物質、藥草及維他命缺乏症的基本概念，並作個人化的攝取建議。有關本書的推薦攝取量、您可和醫師討論、調整出最適合您個人需要的攝取方式。希望透過本書，能指引您走向健康、長壽和快樂的人生。增訂內容包括：維他命缺乏症的最新研究結果－如何從日常飲食中獲致最高營養價值的方法。有助於釀期疲勞症候群的患者－如何利用維他命以減輕其症狀及藥物的使用量。最新液體節食及組合減重計劃－附有營養補充品的建議，讓您苗條又健康。天然美容聖品－改善頭髮、手指和皮膚的維他命。哪些藥物會令你變得不漂亮？當保青春的秘訣－如何利用維他命以減緩老化過程，及提高性能力。最新的營養學資料－最新的維他命每日建議攝取、瓶裝的真相、L-色胺酸的新知識、咖啡因的事實，及藥物代用品等等。

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